90 minutos de siesta “despiertan” tu mente

Una investigación de la Universidad californiana de Berkeley (USA) ha revelado que noventa  minutos de siesta sirven de mucho para despejar la mente y aumentar nuestra capacidad de aprendizaje. Para derivar en esto, Matthew Walker y sus colegas han efectuado un experimento con 39 adultos jóvenes y en buena salud a los que dividieron en [...]